《衰弱干预》培训学习活动

为增强医务人员的业务素质，提高对衰弱患者的健康指导和干预水平，根据市科协的统一安排，于5月14日下午 ，瑞安市医学会组织联系瑞安市医共体护理部林玉霜主任来罗风卫生院对相关人员进行一场《衰弱干预》培训。

会上林主任提出衰弱是重要老年综合征之一，并科普了衰弱的症状以及判定方式，应引起医务人员及家庭的重视，并讲解衰弱对老年人的危害为以下五点：

1.衰弱状态增加了谵妄、跌倒、失能、死亡的负性事件风险

2.平均死亡风险增加15-50%

3.是尿失禁、跌倒、谵妄和抑郁等老年综合征的共同危险因素

4.老年人衰弱是失能的先兆，严重影响其生活质量

5.入住医疗机构的老年人衰弱患病率远高于社区老人

应对衰老，存钱也要存肌肉！有氧加抗阻运动锻炼，加强高蛋白营养，消耗脂肪，增加肌肉的质和量！《美国及欧洲老年医学专家共识2012》提出了4种非药物治疗方法有效治疗或延缓衰弱的进展：

1、热量和蛋白质的营养支持；

2、体育锻炼（抗阻力训练和有氧运动）；

3、维生素D摄入；

4、减少多重用药

运动锻炼和(或)营养支持被认为衰弱干预的基石,营养支持可能对衰弱老年人功能结局状况的改善有一定的效果，营养支持加运动锻炼的效果明显 ,补充维生素D和钙.

运动锻炼可以保持良好的肌肉力量水平，有助于维持机体储备能力，应对各种不良刺激，是改善老年人活动能力的有效措施。

运动锻炼形式主要有抗阻力运动、有氧运动、平衡和灵活性运动，从低强度到高强度。

基础疾病的治疗: 关注那些潜在的、未控制的、终末期疾病继发的衰弱，积极治疗基础疾病，如：心衰、糖尿病、慢性感染、恶性肿瘤、抑郁和痴呆等。

减少多重用药 : 老年患者衰弱指数与患者中西药数量正相关

林主任运用实例讲授，引发学员思考，培养其分析能力，提高培训效果。学员们学习兴趣十分浓厚，在学习的过程中将学习内容与平时工作中的实际问题相结合。为提升社区护理人员老年护理的服务能力，规范老年护理行为，丰富老年护理的内涵，不断满足老年人健康服务要求带来了很大益处。

                               瑞安市医学会